Apprenez à faire des tractions : Un programme complet de 30 jours
Apprenez à faire des tractions est une application gratuite pour Android développée par Body Program. C'est un programme complet de 30 jours qui garantit d'apprendre même aux débutants complets à faire leur première traction, et quelques-unes de plus. L'application est conçue pour aider les utilisateurs à maîtriser les tractions et à obtenir un dos, des lats et des bras impressionnants grâce aux conseils de leur propre entraîneur de fitness et de musculation. L'application fournit des descriptions précises avec des photos montrant les bonnes techniques d'exercice.
L'application est parfaite pour ceux qui rêvent de mettre en valeur leur dos, de renforcer et de sculpter leurs bras ou simplement d'améliorer leur posture. Les tractions sont l'un des meilleurs exercices pour le haut du corps pour développer les muscles et augmenter la force du dos et des biceps. Cependant, c'est un exercice difficile et, au début, les utilisateurs devront s'entraîner pour y parvenir. L'application propose un programme de tractions de 30 jours qui guide les utilisateurs à travers trois étapes de charge.
